Tag Archive: Biotin

Biotin Fazlalığı

biotin-fazlaligi

Vücudun ihtiyacının önemli bir kısmı barsaktaki mikropların ürettiği biyotin olduğu için günlük ihtiyaç miktarı tam bilinmemektedir.Deneysel çalışmalarda biyotinsizlikten kaynaklanan sorunun çözümünde günlük 20 mg biotin yeterli olmaktadır ancak normalde bu kadar alınması gerekmemektedir. Günlük Biotin Kullanımı Günlük 5 mg alan tek tük vakada tüylenme şikayeti görülsede günlük 10 mg alan şeker hastalarında ilacı bırakmayı gerektirecek […]

Biotin İçeren Gıdalar

biotin-iceren-gidalar

Bağırsaktaki mikropların ürettiği biotin yanında Sakatatlar (Karaciğer ve böbrek) Süt ürünleri Bazı deniz ürünleri,istiridye, ıstakoz, ve alabalık Maya ve mayalı gıdalar Soya fasulyesi Karnabahar Tavuk göğsü Yumurta sarısı birer biotin kaynağıdır ama buna karşın eksikliği görülebilmektedir.

Saç Dökülmesinde Biotin

sac-dokulmesinde-biotin

Yeterince beslenemeyen saç dökülebilir biotin saç beslenmesinin vazgeçilmez vitaminidir ve saç gelişiminde mutlak gereksinim duyulur.Evcil hayvanlarda görülen mevsimsel dökülmeyi bile biotinle durdurmak mümkündür. Ancak uzun süreli kullanım gerekir. -Saçın anagen süresini uzatarak saç dökülmesini azaltır -Saça rengini veren melanini salgılayan melanositleri uyarak saç beyazlamasını azaltır ve geciktirir. -Saç kalitesini artırarak kırılarak dökülmeleri engeller -Saç telinin […]

Kaynaklar

George Washington University School of Medicine, 2300 Eye Street NW, Washington, DC 20037, USA Premium Farmakoloji Prof.Dr.Öner Süzer Semin Dermatol. 1999 Dec;10(4):296-302 Tıbbi farmakoloji Prof.Dr.Oğuzhan Kayaalp Merck Index, 11th Edition, 1244. Basic pharmacology in medicin Joseph R DiPalma Supplementinfo.org b Otten, JJ, Hellwig, JP and Meyers, LD., ed (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide […]

Biotin Yararları

biotin-yararlari

Biotin vitamin olması sebebiyle birçok organ,doku ve metebolizmada gereklidir.Gıdalarla alındığı ve barsaklarda yapıldığı için genellikle ciddi düzeyde eksikliği görülmez ama ek biotin almanın bir çok yararı olduğu gibi önemsiz birçok sorununda çözümünü sağlar. Biotin (B7 vitamini)  saç ve tırnak kalitesine destek için tüketilen bir vitamindir ve uzun sürede etkisi farkedilir bu sebeple uzun süre kullanılması […]

Biotin Nedir

biotin-nedir

Biotin B gurubu vitanminlerden B7 vitamini dir, Vitamin H , Coenzyme R , biyotin ve Biopeiderm olarak ta isimlendirilir.Yaygın olarak kullanılan ismi biotin yada saç ve tırnak vitaminidir.   Kozmetolojinin vazgeçilmez vitamini olan biotin kozmetoloji sektöründe “saç ve tırnak vitamini” şeklindede anılır. Biotin Formülü 5-[(3aS,4S,6aR)-2-oxohexahydro-1H-thieno[3,4-d]imidazol-4-yl]pentanoic acid dir. Biotin Vitamin Biotin vücudun vazgeçilmez vitaminlerindendir ve diğer B […]

Biotin Çeşitleri

biotin-cesitleri

Biotin Ürünleri ve Kullanım Alanları  Biotini kullanma sebebine ve tercihe göre farklı şekillerde sunulmuştur. Biotin tablet 0.6 mg (600 mcg) ile 10 mg (10 000 mcg) arasında değişen formları vardır cinsiyete ve kullanılacak sorunun büyüklüğüne göre doz değiştirilir.Kutulardaki tablet sayıları 50 ile 100 arasında değişmektedir.100 tabletlik kutularda satılan HP biotin (Hair Pharma tarafaından üretilir) 3 […]

Tırnak Sorunlarında Biotin

tirnak-sorunlarinda-biotin

Biotinin yetersiz alınmasında tırnaklarda şu tür sorunlar görülür -Kırılma -Deformite ve şekil değişiklikleri -Tırnak yumuşaması ve dayanıksızlık -Tırnaklarda yavaş uzama -Tırnakların düzgünlüğünün bozulup pütürlenmesi -Tırnaklarda kat kat ayrılma ve sebepsiz kırılma Tırnaklardaki bu tür sorunların tümünde en etkin tedavi günlük 2-5 mg biotin tablet almaktır.İlk 1-2 aylık tedaviye düzelen tırnak sorunlarının kalıcı tedavisi için haftada […]

Şeker Hastalığında Biotin

seker-hastaliginda-biotin-kullanimi

Karbonhidrat metabolizmalarında koenzimdir. Aynı zamanda hücre gelişimine katkıda bulunur, kanın şeker seviyesini ortalama düzeyde tutmaya yardımcı olur. Tek başına şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaz ama gerek insilünle tedavi edilen gerekse haplarla tedavi edilen şeker hastalarında tedaviye günlük 10 mg biotin eklenmesi kan şekerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur.Şeker hastalarında daha önemli etkisi şeker hastalığına bağlı olarak […]

Hamilelikte Biotin

hamilelikte-biotin-kullanim

Biotin insanda 4 enzimin yapısında yer alır. Acetyl-CoA carboxylase yağ asidi sentezinde görev yapan bir enzimdir. Pyruvate carboxylase Karbonhidrat dışı maddelerden şeker üretiminde görev alır Methylcrotonyl-CoA carboxylase Bazı amino asitlerin metabolizmasında rol alır Propionyl-CoA carboxylase Amino asitlerin, kolesterol ve yağların metabolizmasında rol alır. Bu enzimlerin yapısında yer aldığı için hamilelerde ek olarak alınması önerilmektedir ama […]