B7 Vitamini

b7-vitamini

Biotin olarak adlandırılan ve bazı durumlarda H vitamini olarakta tanımlanan bilen vitamin türü B7 Vitaminidir.

B7 Vitamin

B7 Vitaminde insan sağlığı açısından gerekli olan B vitaminleri gibi suda erime özelliği ihtiha eden ve sağlık açısından oldukça gerekli bir vitamin türü olarak kullanılması uzmanlar tarafından önerilmektedir.

biotin-siparisi

Kalın barsakta normalde yaşayan mikroplar tarafındanda üretilmektedir.B7 vitamini sağlıklı bir yaşam için gerekli olan bir vitamindir.Kozmetolojide güzellik ve kozmetik vitamini veya saç ve tırnak vitamini olarak da isimlendirilmektedir.

B7 Vitamini Özellikleri

B7 vitamini,ilk kez maya gelişinde keşfedilmiştir ve memelilerde günlük besini içinde bulunmasının zorunlu olduğu tesbit edilmiştir.

B7 vitamini suda çözünen bir vitamin olduğu için fazla alınan miktar idrarla atılır.Biyotin takviyeleri güvenle kullanılabilir, yüksek dozlarda bilinen zararlı bir etkisi yoktur.

B7 Vitamin

B7 Vitamin

B7 Vitamin Bilimsel Kaynaklar

B7 Vitamin Eksikliği

Bu vitaminin eksikliği çok sık görülmez ancak fazla alınması saç ve tırnaklarda extra kalite artışı sağlar.

İnsülinden bağımsız diyabet hastaları B7 vitamini takviyesi alabilir. Yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde 10 miligram B7 vitamini almanın insülinden bağımsız diyabette kan şekerini neredeyse yarı yarıya düşürdüğünü göstermiştir,B7 vitamini kullanımı şeker ilaçlarına olan ihtiyacı azaltmaktadır.

B7 vitamini eksikliği diğer B vitamini türlerinin eksikliğinin neden olduğu, kansızlık, depresyon, saç kaybı,tırnaklarda yumuşama,kırılma, yüksek kan şekeri, deri ve mukoza iltihabı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir. Sağlıklı saç ve cildin anahtarı olan B7 vitamini olduğundan saç kaybı, kırılgan saçlar ve tırnaklar biyotin eksikliğinin işareti olabilir,saçın yavaş uzamasıda B7 eksikliği düşlündürmelidir.B 7 vitaminin tablet,kapsül,pastil formaları vardır.saç besleyici olarak şampuanlarda,tırnak ve cilt besleyici olarakta kremleri vardır.Ağızdan alınması sistemik dolaşıma geçerek her bölgede etkili olur.B7 vitamini tedavisi uzun sürdüğünden 100 günlük tedavi şeklinde satılan HP biotin tercih etmelisiniz.

B bitaminleri çok çeşitlidir ve birçoğu iştah artırıcı etkiye sahiptir.B7 vitamini iştah artırmaz.

B7 Vitamini ve bu konudaki sorularınızı uzmanlarımıza sormak isterseniz sayfa alt kısmında yer alan yorumlama bölümünden sorunuzu sorabilir yada B7 Vitamin konusunda yorumunuzu iletebilirsiniz en kısa sürede yorumunuza yanıt alabilir ve diğer insanlarında faydalanması adına yayınlanacaktır.

B7 vitamini iştah açmaz bu sebeple kilo artışı olmadan güvenle kullanılabilir.Tırnak kalitesinde sorun yaşandığında etkili tek vitamin B7 vitaminidir.

283 Yorum Var

  1. Mehmet

    Merhaba hocam
    3 sene önce Ön kısım ve tepelerde saç ekimi yaptırdım.saç tepelerimde dökülme tekrar başladı..biotin kullanımı faydalı olur mı?

    1. Biotin (Post author)

      Biotin tablet tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumda ben xpecia tablet kullanmanız daha iyi olur.
      Dr. Atilla Kaya

  2. Berna

    Hocam iyi gunler ben sac dokulmesi sebebiyle Biotin kullanmaya basladim bir haftadir.Yalniz B vitaminin vucuttaki kitleleri büyüttüğü soylendi bana .Biotin almamin vucudumdaki nodul yada adenomlari buyutmesi gibi bir risk var mi ogrenebilir miyim?Simdiden tesekkur ederim…

    1. Biotin (Post author)

      Hayır, biotin normalde vücutta sentezlenen eksikliğinde veya sorunlarda dışardan alınabilir bir vitamindir .
      Dr. Atilla Kaya

  3. Su

    Merhaba hocam, herhangi bir sağlıksal problemim olmamasına rağmen cildim güzelleşsin diye Nature’s Supreme Biotin 2500mg takviyesi alıyorum 2-3 günde bir hap. Herhangi bir zararı olur mu?

    1. Biotin (Post author)

      Hayır, Olmaz. Zaten biotin vücut tarafından sentezlenen bir vitamin, fazlası suda çözündüğü için vücutta birikmesi atılır.
      Dr. Atilla Kaya

  4. Nurgül

    Atilla bey el tirnaklarım soyuluyor kırılıyor.sacımın ense kısmında göz büyüklüğü kadar bir alanda sacım dökülmüş.saç kökü hiç yok.neden olmuş olabilir ne önerirsiniz

    1. Biotin (Post author)

      Ense kökündeeki dökülmeniz saçkıran düşünndürüyor. Saçkıranın tek ilacı da Sadbe losyondur. Tırnak soyulmanız ve kırılmazı içinde Biotin aalmanız gerekir. Her iki sorunun tedavisi için HP 10 mg BIOTIN TABLET başlamanızı önerririm.
      Dr.. Atilla Kaya

  5. Polat

    Ben kan bağışı yaptıktan sonra saçlarım dökülmeye başladı,kan tahlillerindede bişey çıkmadı neyapmalıyım

    1. Biotin (Post author)

      Kan değerlerini düşmüş olabilir. Kan tahlili yaptırın
      Dr. Atilla Kaya

  6. kadriye akın

    Hocam 2018 ağustos ayında saçımın rengini açmak için kuaför oryal kullandı. Ciddi anlamda sızlama yanma oldu. O tarihten beri iki kez de dermatolog a gittim kafam da aşırı kaşıntı var. Dr. önerdiği şampuanları ve ilaçları kullandım ecz. şampuan ve ürünlerinden kullandım halen kaşıntı devam ediyor. Ne önerirsiniz

    1. Biotin (Post author)

      Seboderm şampuan deneyin
      Dr. Atilla Kaya

  7. Yurdagül

    Hocam 26 yaşında oglum migde kanaması sonucu ön bölgeden kellige yol acan dökülme oldu bu yaşta şabkasız kapıya cıkmıyo buda beni çok üzüyor biraz gec kaldık b7 vitaminin ne kadar degerli olduna yeni araştırdım yiyecek olarak tahıl tüketmiyo mecbur ilaç yoluyla bu eksikliği halletmek lazım ve hala kansız ☹️ bilgileriniz için şimdiden teşekkür ederim.

    1. Biotin (Post author)

      Öncelikle kan değerlerini kontrol etmek gerekir. Anemi de saç dökülmesine neden olabilir ama saç dökülmesi sadece ön bölgeden ise genetik dökülmesin. Dermatologa gitmelisiniz
      Dr. Atilla Kaya

  8. tuncay

    tuncay
    26 Kasım 2018 at 12:14
    hocam merhaba
    eşim guatr hastası nodülü var ama kontrol altında ve sabit düzeyle levenron kullanıyor ama bu hastalığa bağlı olarak aşırı saçları seyrek tabiki dökülmede var B7 vitamini ni okudum kullanması iyi olur mu.
    Dr.Atilla Kaya
    evet günlük 10 mg biotin almalı

    hocam tşkr cvp için herhangi bir yan etkisi olur mu guatr nodül için 10mg 100günlük mü kullanmak gerekir? şampuan tavsiyeniz? şimdiden tekrardan tşkr.
    Dr.Atilla Kaya
    düzenli ve sürekli kullanması gerekir,yan etkisi olmaz

  9. tuncay

    hocam merhaba
    eşim guatr hastası nodülü var ama kontrol altında ve sabit düzeyle levenron kullanıyor ama bu hastalığa bağlı olarak aşırı saçları seyrek tabiki dökülmede var B7 vitamini ni okudum kullanması iyi olur mu.
    Dr.Atilla Kaya
    evet günlük 10 mg biotin almalı

  10. Esra Türban

    Merhaba;iki kez hamilelik yaşadım hamieliklerimden sonra saç tellerim çok inceldi ve zayıfladı (kedi tüyü gibi oldu) bunun için B7 vitamini iyileştirici etki gösterir mi gösterirse ne kadar kullanmam gerekir ya da ne tavsiye edersiniz.teşekkürler…
    Dr.Atilla Kaya
    B7 vitamini kullanabilirsiniz.ama kan değerlerinize,troid hormonlarınızda bakılmalı,her iki durumdada saç kalite kaybeder ve durumları tedavi etmeden yapılan tedaviler başarı sağlayamaz

  11. Aynur

    Merhabalar Menapoza geçen sene girdim ,bu sene özellikle saç dökülmesi ve kalitesinde azalma yaşıyorum çuhaçiçeği yağı,B7 vitamini ,Hp biotin ve Menopecia gibi seçenekler var hangisine başlamalıyım
    Dr.Atilla Kaya
    menopoz şikayetlerinizinde azalmasını sağlayacağı için menopecia tablet kullanmanıı öneririm

  12. Gülşen

    Merhaba hocam ben yaklaşık bir yıldır menopozdayım ve ateş basmalarim çok fazla var. Saçlarım dökülüyor ve baş parmagimdaki tırnağım sürekli aynı yerden catliyor. Düzenli test ve tahlillerimi yaptırıyorum her şey normal görünüyor.Bana kilo yapmayan önerebileceginiz her hangi bir tablet var mı,varsa kaç mg. Şimdiden çok teşekkürler. Selâm ve saygılar…
    Dr.Atilla Kaya
    menopoz ve menopozdaki sorunlar için menopecia tablet almanızı öneririm.günde 2 tablet yeterlidir.içeriğinde biotin ve ihtiyaç duyacağınız diğer vitaminler de mevcut

  13. Anonim

    B12 vitaminim ve ferritinim çok yüksek,Biotin kullanırsam B12 ve ferritin daha da yükselirmi?
    Dr.Atilla Kaya
    hayır,yükselmez.biotin ayrı bir vitamin

Sorun Cevaplayalım

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.