Biotin Fazlalığı

biotin-fazlaligi

Vücudun ihtiyacının önemli bir kısmı barsaktaki mikropların ürettiği biyotin olduğu için günlük ihtiyaç miktarı tam bilinmemektedir.Deneysel çalışmalarda biyotinsizlikten kaynaklanan sorunun çözümünde günlük 20 mg biotin yeterli olmaktadır ancak normalde bu kadar alınması gerekmemektedir.

biotin-siparisi

Günlük Biotin Kullanımı

Günlük 5 mg alan tek tük vakada tüylenme şikayeti görülsede günlük 10 mg alan şeker hastalarında ilacı bırakmayı gerektirecek kadar aşırı kıllanma tesbit edilmemiştir.Kişisel hassasiyetler ayrı tutulursa saç sorunu yaşayan ve saçlarında kalite artışı sağlamak isteyen bayanlarda günlük 1-2 mg,saç dökülme sorunu olan erkeklerde günlük 2-5 mg alımı uygun olur.

60 Comments

  1. pelin

    sizin de belirttiğiniz gibi bir çok biotin tablet çeşitleri bulunmaktadır.peki bunlardan hangisini almalıyız nasıl ayırt etmeliyiz en iyisini
    Op.Dr.Atilla KAYA
    doğrusu burdan bir marka önermek çok şık olmayabilir,Türkiyede bulabileceğiniz tüm ürünlerle ilgili ayrıntılı bilgi var hangi marka ürününü ve kaç mg lık alacağınıza siz karar vermelisiniz.

    Reply
  2. selda

    benim saçlarım çok cansız, çoğu döküldü ..kaşlarım gür ama onlarda dökülmeye başladı.destek olarak 5 mg biotin alsam fazla olurmu sizce bir bayan için?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    kalite artışı açısından faydası olur ama dökülme sürecini değiştirmeyebilir.

    Reply
    1. hanifi tuna

      saç sorunları sadece biotine bağlanmamalı b 12 eksikliği de sorun olabiliyor ve bir çok vitamin eksikliği de sorun olabiliyor kan sistemini güçlendirecek ve bu kanın içeriğini zenginleştirecek uygulamalrla bu sorunları aşabiliyoruz

      Reply
  3. Seyraesra

    Merhaba ben 5000mcg alıyorum gunluk.ancak bayAnlara 1000-2000mcg onermissiniz.fazlasi zararlı mıdır acaba?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    zararı yok ama gereğide yok

    Reply
  4. ferdi

    saçlarda kalınlaşma yaptı diyelim,ilacı bıraktıktan sonra eski haline dönermi saç hocam,
    ve tüylenme oldu diyelim tekrar ilaçı bıraktıgımızda ,tüylenme kalıcımıdır teşekkürler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    iyi beslenmeyi kaldırmış olacağınız için uzun vadede kalite kaybı olur,tüylenme olursa onlarda eski haline döner

    Reply
  5. bahar

    hocam merhaba,
    35 yaşındayım biotin oranım 162 çıktı. endişe etmelimiyim.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin seviyesi kontrolü bir tek biotidinaz eksikliğinin takip ve tedavisinde anlamlıdır onun dışında bakmanın hiçbir anlamı yok.yarın baktırdığınızda 260 sonraki gün baktırdığınızda 60 çıkabilir ve bu hiçbir şey ifade etmez.biotin sürekli alınan ve yıklan bir vitamindir.
    biotin eksikliği bulgusu varsa hap olarak almalısınız takip gerekmez çünkü biotini fazla almanın sakıncası yok.

    Reply
  6. serdar

    Merhabalar hocam ben saç dokulme sorunu yasadıgımdan dolayı ılk defa kullanıyorum dısardan takvıye olarak bıotın 5000 mcg kullanıorum buna ek olarak bısey onerırmıısınız..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin daha çok kalite artışı sağlar dökülme için bölgesel ürün kullanmalısınız,procapili araştırmanızı öneririm

    Reply
  7. melikesari

    ben düzenli olarak becozym C vitamini kompleksi kullanıyorum . ama hala hem tırnaklarımda hemde saçlarımda kırılmalar yanı biotin eksiliğine neden olan herturlu sorun mevcut. ektra biotin kullanmalımıyım . fazla biotin alınınca b vitamini kompleksi kullanımında sıkıntı olurmu ?
    b vitaminlerinden biri fazla alınırsa diğerlerininde sıkıntı olur diye biliyorum acaba sorunumu çözmek için ektra biotin alırsam diğer vitaminlerinin emilimini nasıl etkiler .
    bu konuda ben aydınlatır iseniz çok memnun olurum ..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    hepsi farklı molekülhiç ilişkiler yok ve aldığınız komplex saç ve tırnağınıza hiç etki etmez ayrıca biotin alın yada sadece günde 2 mg biotin alın

    Reply
  8. Berat

    Saac dokulmesi yasayan birisi icin gunde 10mg biotin kullanmasi uygun olurmu acaba??
    Op.Dr.Atilla KAYA
    uyun olur ama tek başına biotin yeterli gelmez yanında procapil içeren spreylerden birini kullanmalısınız

    Reply
  9. ilknur

    benim saçlarım tırnaklarım uzamıyo onun için aldım daha 3 gün oluyo 5000 olandan o faydalı yazıyodu etkisi olurmu mesela ne kadar zaman sonra olur
    Op.Dr.Atilla KAYA
    evet faydasını görürsünüz
    1-2 ayda farkedebilirsiniz.

    Reply
  10. alev

    hirsutizm problemim var,ayrıca son 1 yıldır saçlarımda kendiliğinden aşırı yıpranma oldu(koparak dökülüyor şiddetli).çinko ve b6 kullanmak istiyorum.bunun bazı yerlerde dht blokeri olduğunu,ama bazı yerlerde de tüylenme sebebi olduğu yazıyor.kullanırsam tüylerimde daha da artış olur mu?
    moderatör
    her ikiside dht blokeri değil ve tüylerde artış yapmaz

    Reply
  11. Berkin Atayman

    Biotin ile ilgili soruların “saç” sorunlarına indirgenmesi yanıltıcı olabilir. Biotin, belirtildiği gibi, sindirim sisteminde (bağırsaklarda) sindirimle birlikte işlevsel (yararlı) bakterilerin bir ürünüdür. sindirim/bağırsak fonkisyonlarında aksaklıklar, bozukluklar bulunmayan insanlarda (ve hayvanlarda) üretilmektedir. Ne var ki ideal bir sindirimi etkileyebilecek fakötrler de bulunmaktadır. Biotini olumsuz etkileyen protein yumurta proteini olan AVİDİN’dir. Pişmemiş yumurtaya herhangi nedenlerle alışkan olanlar AVİDİNin bağırsağın Biotinini totalbloke ettiğini unutmamalıdırlar. Genetik (ender de olsa) belli başlı hastalıklar da biotin’i üretmeye engeldirler. Biotin eksikliği cild bozuklukları, depresyon,bitkinlik, uykusuzluk, kas ağıraları, aşırı duyarlılık (dış uyarımlara karşı),algılarda yer yer duyarsızlık, hatta halüzinasyonlar (görme)iştahsızlık, saç dökülmesi, tırnak kırılmaları, kölestrinin yükselmesi, kansızlık, solgun cilt, ataxi vehypotomie gibi hareket uyumsuzlukları, göz ve dil konjuktivleri ile kendini belli edebilir. (Elbette çok sayıda başka faktörün de bu semptomlarda rolü olmakla brlikte, biotin eksikliğinin belirtilerinin de rolü olabileceğini unutmamak gerekir.. Özellikle sindirim değil de damar yoluyla beslenenlerde biotin eksikliği kaçınılmazdır (eklenmesi gerekir). Kesintisiz iki yıl kullanmaya karşı bir bulgu yoktur. Dozaj 2-5 mg arasında dolaşmaktadır. Bunun üstündeki dozajlarda mesela şeker hastaları 1o mg (günlük dozda) bile olumsuz bulgular göstermemişlerdir. İnüernetten 2 dilden, uzun maddelerden özetlenen bu bilgi’nin işe yarar olacağını umar herkese sağlıklı bir hayat dilerim
    Op.Dr.Atilla KAYA
    katkınızdan dolayı teşekkür eder devam etmesini dilerim 🙂

    Reply
  12. nisa

    saç dökülme problemim vardı perfectil ve karışımyani vitaminli şampuan kullandırdı doktor 3 ay oluyo saç dökülmem azaldı ama saçlarımın daha saglıklı olması için biotin 1000 mcg yani günde 1 gr kullanıyorum sizce yeterli mi saçlarım hiç uzamıyorrr 🙁 🙁
    Op.Dr.Atilla KAYA
    1 gr değil 1 mg a denk gelir,1 mg yeterli olabilir ama 2 mg alsanız daha iyi olur,1 mg daha çok kalite artışı için önerilir

    Reply
  13. nisa

    1 gr lık şişe bitince günde5 gr kullansam zararı olur mu ne kadar süre kullanabilirim ? cevabınızı bekliyorum
    Op.Dr.Atilla KAYA
    hayır zararı olmaz,hatta dermatologlar en sık 10 mg lık tablet önerir.

    Reply
  14. elvin

    merhaba men kanimi yoklatdim Vitamin H (BIOTIN) 111 cikdi bende. saclarimda cok dokuluyor zayiflar. ama uzanmalarinda sorun yok. birde sik yaqlaniyorlar. ne onerirsiniz?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin eksikliği saç dökülmesi yapabilir ama başka sebeplerle olan dökülmede biotin etkili olmaz

    Reply
  15. Hayat

    Oglum16 yasında saclarının on ıkı yan ve on kısmına saç ektırmek zorunda kaldık çok sıkıntılı gunler yasadık tahlıllerınde hersey normal degerlerde cıktı tıroıdlerınde de sorun cıkmadı sanırım genetık ama esımın çok daha gec dökülmüstü . Sımdı orta kısmında seyrelme vae bu durum bızı çok üzüyor bol yesıllıklı salata badem havuç gıbı yıyeceklerı tuketıyor ayrıca solgar bıyotın 5000 kullanıyoruz . Şampuan bıoksın kullanıyor . Demır ılacı da alması gerkır mı veya baska bır ılac orta kısmının dökulmesı bızı çok daha fazla üzer. Sac ekımı sonuçları ne zamn netlesır . Şimdıden tesekkur ederım cevabınızı beklıyorum.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    16 yaşında ekim yaptırmadan keşke tekrar tekrar düşünseydiniz.kullandıklarından hiçbiri dökülmeye etki etmez,bu yaş erkekte kansızlık olmayacağı için demir ilacının anlamı olmaz.dökülme için bilimselliği kanıtlanmış ürünler kullanın

    Reply
  16. alper ufuk

    hocam verdiğin bilgiler için teşekkür ederim saç ekdireli 3 ay oldu boyaya bilirmiyim
    Op.Dr.Atilla KAYA
    evet boyatabilirsiniz.

    Reply
  17. melek

    yüksek tansiyon hastasıyım ve günde tansiyonumla ilgili 2 adet şekerimle ilgili 1 adet ilaç kullanıyorum .biotin hapı kullansam bu ilaçlarla etkileşimi olurmu.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    etkileşmez ayrıca 10 mg biotinin şekere bağlı sorunların önüne geçtiği yönünde çok yazı var

    Reply
    1. melek

      cevabınızı tam anlayamadım.tamam şeker ilaçlarıyla bir sorun yokta tansiyon ilaçı ile olan soruma cevap rica edeceğim.
      Op.Dr.Atilla KAYA
      etkileşmez demişim ya

      Reply
  18. Çiğdem

    Merhaba benim oğlum 14 yaşında ve saç lari çok seyrek aralarda babasının ve kardeşinin baya sık saçları var ama dayısı kel genetik olabilirmiogluma gerekli tezler yaptırdım iyi çıktı ama tırnaklarını çıkmıyor ne önerirsiniz tesekkurler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    günlük 10 mg biotin kullansın

    Reply
  19. resat talas

    hocam ben 33 yaşındayım . 20 yaşından sonra az az dökülmeye başladı. 27 yaşında keyifimi kaçırınca 750 greft saç ektirdim . Zarar görmeden faydalı iş yapmak istiyorum. Olan saçlarım güçlü ama biraz ucları kırıkımsı . ayrıca 5 yıl once ön yanlara 750 saç ekimi yaptırdım . tepe açılmaya başladı . dökülmeyi geciktirmek ve saç diplerindeki boşluğu görmemem için yardımcı olurmusunuz ? herkes saç ekimi tek çözüm diyor ama yazdıklarından sonra eczaneden 5 mg biotin almaya karar verdim .
    Op.Dr.Atilla KAYA
    procapil içeren ve içeriği zengin hairforte sprey ve biotin kullanabilirsin

    Reply
  20. Serhat

    Saçlarım yağlı gunluk yıkıyorum, kafamın tepe kısmı döküldü önlere dogru geliyor dokulme ne yapabilirim tşk
    Op.Dr.Atilla KAYA
    yağlanma için climbazol içeren seboderm şampuan kullanabilirsin.dökülme içinde procapil içeren ve içeriği zengin hairforte sprey ve biotin kullanabilirsin

    Reply
  21. doğan çifcibaşı

    hocam verdiğiniz bilgiler için tşk saçımda çok kaşıntı oldu seboderm şampuan kullanıyorum kaç günde bir yıkayım devamlı 2 günde yıkasam bir zararı olurmu birde nerden alabilirim kendi sitesi varmı TŞK
    Op.Dr.Atilla KAYA
    her yıkamada kullanabilirsin. en az günaşırı olmalı

    Reply
  22. Bulut

    26 yasindayim son 3senedir saclarinda asiri yaglanma kepek ve dökülme başladı.biotin kullanmami önerdiler.gunde kac mg kullanmaliyim?
    Op Dr Atilla Kaya
    yağlanma için climbazol içere şampuan kullanabilirsin.dökülme için biotin tek başına yetersiz kalır

    Reply
    1. Serhadd

      16 yaşındayım. Merhaba hocam benim saçımda kepek ve dökülme var cildiyeciye gittim bıotın shampoo kullanmam gerektiğini söyledi aldım bugün ama eczacı pek bi işe yaramadığını söyledi. Kullanıp kullanmamakta kararsızım. Yan etkileri nelerdir hocam?
      Op Dr Atilla Kaya
      climbazol ve zinc pyrition içeren seboderm şampuan kullanabilirsin

      Reply
  23. Anonim

    Iyi günler hocam ben kansulandirici iğne kullanıyorum biyotin ve ve çinko hapı verdi doktor kullanmakta tedirginlim ilaç etkileşimi olurmu bana yan etkisi olurmu tsk
    Dr.Atilla Kaya
    olmaz kullanabilirsin

    Reply
  24. Hasan

    Merhabalar hocam benım saçım seyrek ve ince telli biotin hapı kullanmak istiyorum sizce sabah aksam mı kullanmalıyım ?
    Dr.Atilla Kaya
    günde 1 defa almanız yeterli.HP biotin5mg kullanabilirsiniz

    Reply
  25. Ramazan

    Öncelikle merhabalar Atilla Hocam
    Ben 18 yaşındayım. Saçlarım ince telli ve günde yaklaşık 90-100 tel arası dökülüyor.Garip olan şu ki son 2 ayda aşırı kaşınmaya başladı
    Ailede genetik yok.Kel olucam mı?
    Dr.Atilla Kaya
    dermatologa görünün

    Reply
  26. murat yılmaz

    Doktor Bey. saç dökülmesine karşı 5 ay kadar günde 10mg biotin aldım. sonra vücudumda kıllanma başladı ve 2 .3 aydır halen dahi suruyor. neyapmaliyim
    Dr.Atilla Kaya
    minoxidil yada procapil içeren sprey kullanın

    Reply
  27. Zekerya

    Hocam saçımda yağlı egzema var ve saçlarım çok dökülüyor saçı beslemek için ne kullanmalıyım
    Dr.Atilla Kaya
    egzamayı tedavi etmelisiniz.dermotto losyon ve seboderm şampuan kullanabilirsiniz.HPbiotin 5mg başlayabilirsiniz

    Reply
  28. Tekin

    Merhaba hocam saç ekiminin 16.günündeyim sadece hp10mg biotin kullanıyorum şampuan olarak ekim merkezinden evocapil verdiler.bitince hangi şampuan kullanayım .şok dökülme olmadı bundan sonra olurmu.biotinle beraber başka ne kullanayım.iyi çalışmalar
    Dr.Atilla Kaya
    dökülme olabilir.sawpoo kullanabilirsin

    Reply
  29. Esra

    Hp biotin aldım 10 mg saçlarım daha çok döküldü sanki yani bu kadar çok dökülmezdi
    Dr.Atilla Kaya
    saç dökülmenizin asıl nedenini bilmek gerekir.nedene yönelik bir ürün kullanmadan biotinden fayda beklenemz

    Reply
  30. Ayşe

    Hocam merhaba.Saclarim dogustan ince telli.Bu nedenle asla uzamiyor.Hep omuzlarimda kaliyor.Ince tellerden dolayi uclari hep kiriliyor.Biotin 5 mg hap kullansam uzamasina yardimci olur mu ? bir de herhangi bir hastaliga neden olur mu karacigerde falan?
    Dr.Atilla Kaya
    kullanabilirsin.biotin zaten vücutta sentezlenen bir vitamin,suda çözündüğü için vücutta birikmez,atılır

    Reply
  31. Ali

    Hocam iyi gunler ben xpecia tablet erkek satın aldim ama baska bi alisveris sitesinden kendi sitesindeki fiyatina gore baya bi ucuz bunun dışında turkiyede sıklıkla kullanilan internet alışveriş satış sitelerinde cok daha ucuza xpecia tablet ve hp biotin satisi var güvenilir midir
    Dr.Atilla Kaya
    alabilirsiniz

    Reply
  32. Anonim

    Biotin kullanımı tüylenme yapabilir mi

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Normalde kıllanma yapması beklenmez.

      Reply
  33. Alegre edili

    Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorum kuvvetli olarak alıyorum biotin ilacı kullanabilirmiyim

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Kullanabilirsiniz

      Reply
  34. Ahmet arslam

    Hocam ben elidorun biotinli şampuanını kullanmaya başladım saçımda dökülme arttı biotin saç döker mi

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Hayır dönmesi beklenmez, Başka bir nedeni vardır, araştırmaların.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  35. Ali Eröz

    Hocam 5mg biotin
    Zinco 50 mg
    Procapil 5
    Tresan onarıcı bakıma başladım dökülmeyi durdururmu bunlar yoksa başka tedavide eklemelimiyim

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Tüm bunların ywrine sadece hairforte sprey ve Xpecia tablet kullan. Her ikisinin içeriği de muadillwrinden zwngin ve yeterli dozda.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  36. Nazlı

    Hocam benim saçımda yeni şaçkıran oldu.
    Şimdi virüs nedeniyle dr gidemiyorum.saçlarım cansızdı biotin 5000 mg kullanıyorum.bana ne önerirsiniz.tiroit hastasıyım şimdiden teşekkürler

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Saçkıran için Sadbe losyon başlayın. Troid hastalıklarında biotin ihtiyacı artar, biotini 10 ma çıkarın.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  37. Cns

    Hocam merhabalar,antibiyotik kullanımından kaynaklı saç dökülnem arttı zaten öncesinde de dökülüyordu,1 mglik biotin aldım eczanede bunu bulabildiğim için,bunu günde 2 kere sabah akşam alsam olur mu?

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Saç dökülme nedeniniz belirlenmeli ona göre ilaç kullanmalısınız
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  38. Gökmen demirci

    Hocam benim çocuğunda biotin eksikligi2.7buna rağmen günde 10mg ilaç alıyorum bu fazlamı yoksa yeterlimi

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Yeterli demek için çocuğun büyüme gelişmesinide takip etmek gerekir.mutlaka çocuğunuzu takip eden bir çocuk sağlığı be hastalıkları uzmanınız olsun. Hem kan değerleri takibi hem de büyüme -gelişme takibi yapılmalı
      Dr.Atilla Kaya

      Reply
  39. Gökmen demirci

    Hocam iyi akşamlar biotin eksikliği var ben ilacı ne zamana kadar kullanmaya devam edeceğiz

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Biotin eksikliği varsa kan değerlerinize düzenli olarak baktırıp kullanmanız gerekir, eksiklik herhangi bir sistemik hastalığa bağlı oluştu ise hastalık tefavi olunca biter ama doğuştan düşükse ömür boyu kullanmak gerekiyor genellikle.
      Dr.Atilla Kaya

      Reply
  40. Miraç Demirci

    Beslenme bölümü de biotin olan bir hastaya baka bilirmi

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Hayır, yaş grubuna göre doktora görünmelisin.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  41. Miraç Demirci

    Biotin olan bir kişi istediği şeyleri yiyebilecekmi yoksa diyete gerek olabilir mi .

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Hayır gerek yok, istediğiniz şeyi yiyebilirsiniz.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  42. Bahar demirci

    Iyi akşamlar hocam.benim cocugumda biotin değeri 2.7 çıktı 10mg ilaç alıyorum yaklaşık 7_8aydır.kontrol için gelmemizi istediler.cerrah paşa hastanesine virüs ‘den dolayı ve çocuğun daha küçük olduğundan dolayı getiremedik.simdi ben bu ilacı alıyorum ama herhangi bir zararı olurmu bilmiyorum. Ne yapmam lazım şimdi yardımcı olur musunuz acaba

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Kan tahlili yaptırıp doktorunuza telefonlara sorabilirsiniz.

      Reply
  43. Ceyda

    Merhaba hocam 3 buçuk ay önce doğum yaptım bu sıra aniden çok fazla dökülme başladı daha önce hizli uzaması hamilelik öncesi 10 mg biotin almistim şimdi ona devam etmek istiyorum emzirdigim için bebeğime bir zararı olur mu

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      Gebelikte kansızlık görülür ama emziklilik döneminde ihtiyaç daha çok arttığı için kansızlık görülme sıklığı artar. Kan değerlerine baktığın. Biotini 10mg alabilirsiniz.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply
  44. Bahar demirci

    Hocam bizim bulunduğumuz yerde beslenme ve metabolizma bölümü yok ben bu durumda çocuğumu hangi bölüme baktirmam gerekiyor

    Reply
    1. Biotin (Post author)

      çOcak hastalıkları uzmanı götürün.
      Dr. Atilla Kaya

      Reply

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.