Biotinler
Yan Etkileri
İnsanlar haklı olarak bir ilaç alacaklarında etkileri yanı sıra yan etkileriyle de ilgilenirler. Biotin (biyotin, H vitamini veya B7 vitamini de denmektedir.) bir tür vitamindir. B grubundadır. B grubu vitaminler suda çözünen vitaminlerdir ve fazla alındığında idrarla atılırlar yani vücutta birikmezler, depolanmazlar bu sayede yan etki oluşturmazlar. Yukarıda bahsedildiği gibi sorun yaşanmaz bunu en iyi şu iki örnekle izah edebiliriz. Piyasada biyotin tabletleri 500-10.000 mcg (0.5-10 mg) içermektedir, duruma göre günlük tek tablet yeterlidir. Oysa bebeklerde görülen biotidinaz eksikliği durumunda erişkinlerin günlük tek tablet olarak aldığı 10 mg lık tabletlerden on tane yani 100 mg a kadar yüksek dozlarda verilebilmektedir.
Biotin İçeren Gıdalar
Biotinin vücuda girmesinin tek yolu bağırsaklardan emilimidir. D vitamini gibi güneşe veya başka bir şeye ihtiyaç duyulmaz. Parenteral dediğimiz iğne formu da yok diyecek kadar azdır. Bağırsaklardaki biotinin (B7 vitamini ve H vitamini olarak ta bilinir) de iki kaynağı vardır. Bağırsaklarda mikroplar tarafından üretilenin emilimi azdır çünkü daha çok i2 parmak bağırsağı ve ince bağırsaklardan emilir ama azı emilse de önemli bir kaynaktır. Mikrop dengesinin bozulduğu durumda eksikliğine rastlanabilmektedir.
HP Biotin Şurup
Hair pharma tarafından geliştirilen biotin tabletlerinden sonra, şimdide ilaç kullanamayan ve yutamayan çocuk ve erişkinler için HP biotin şurup satışa çıkarılmıştır. İçerisinde ki 1 MG dozu ile B7 vitamini eksikliğini için kullanılabilecek bu şurup bir gıda takviyesidir. Bilimsel ve tıbbi yayınlarda biotinden B7 ve H vitamini olarak söz edilmektedir. Yetişkin insanlar saçlarla ilgili çok daha fazla problem yaşadığı için, biotin kullanımı oldukça fazladır. Çocuklarda ise biotidinaz eksikliği görülebilir ve uygulanacak B7 vitamini ile tedavi edilmesi oldukça önemlidir. Biotidinaz eksikliğinde saç, tırnak ve deride kalite problemleri meydana çıkmaktadır.
Sivilce İlaçları Biotin Eksikliği ve Saç Dökülmesi Yapar
Sivilce tedavisinde kullanılan hap şeklinde ilaçlardan en bilineni roaccutane saç dökülmesi yapar. Benzerleri olan aknetrent ve zoretanin adlı tabletler de isotretionin içeren haplar saç dökülmesi yapar. Roaccutane saç dökülmesi sebebi şu şekilde izah edilmiştir. Biotidinaz eksikliğine sebep olarak vücuttaki biotin oranını düşürür, kandaki biotin azalınca saç kalitesi düşer ve dökülme olur. Sivilce ilacı kullananların hepsinde saç dökülmesi olmaz ama bu yaşta kişiyi çok rahatsız eder. Herkeste aynı şekilde olmaması şu şekilde izah edilir, biotinden zengin beslenen kişilerde biotidinaz eksilse de dökülme görülmez.
Biotin Alacaklara Öneriler!
Özellikle bu gurup yani reçetesiz de satılan ilaçlar satın alınırken dikkatli davranılmalıdır daha doğrusu uyanık olunmalıdır. Fırına gidip ekmek almak gibi “biotin verirmisin” denmemeli ne almanız gerektiğine önceden karar vermelisiniz. Eğer böyle yapmazsanız gittiğiniz eczanenin kalfası size daha fazla kar ettiği ilacı ve de daha kısa sürede bitecek olan paketi vermek isteyebilir. Diyelim 10 mg biotin almak için gittiniz eczane eğer size 50 tabletlik verirse 50 gün sonra gelip ikinci bir kutuyu almanız gerekir ancak size 100 tabletlik verirse 100 gün boyunca bir daha o eczaneye uğramanız gerekmez kar miktarı yaklaşık aynı olduğu için kazancı azalmış olur.
Biotinli Şampuan
Biotin saç yapımında gerekli B gurubu vitaminlerden B7 vitaminidir ve eksiliğinde saç dökülmesi ve ciddi saç kalite kaybı olur.Saç yapısına benzer tırnakta aynı şekilde kalite kaybeder tırnaklarda kırılma ve yumuşama gibi sorunlar ortaya çıkar. Biotin ağızdan hap olarak alınabildiği gibi bölgesel olarak ta tedavi amacıyla kullanılmaktadır. Tırnak sorunlarında tırnak solusyonu şeklinde ürünler varken saç sorunları için ağızdan hap olarak kullanıldığı gibi biotin içeren şampuanlarla da saç sorunlarını çözmek mümkündür.
Biyotidinaz Eksikliği
Biyotidinaz enzimi biyotin metabolizmasında önemli bir enzimdir ve biyotinin kullanımında sorun çıkarır.Biyotidinaz eksikliği Türkiyede görülme sıklığı dünya ortalamasının 8 katıdır ve sıklıkla geç teşhis edilir.Biyotidinaz eksikliği yeni doğanlarda seyrek görülen (değişik kaynaklarda görülme sıklığı 1/11 000 ile 1/60 000 arasında verilmiştir) ciddi bir hastalıktır. Biyotin metabolizmasında bir enzim eksikliği sonucu ortaya çıkar. Biyotinin vücuttaki fonksiyonları bozulur.Hastalık doğumsaldır ama genetik olarak aktarıldığı yönünde bulgu yoktur.
En iyi biyotin hangisidir?
En iyi biotin hangisidir;B7 vitamini diğer adıyla H vitamini,kozmetolojide saç,cilt ve tırnak vitamini olarak bilinen biotinin piyasada çok çeşidi vardır.Bu çeşitlilik hapın kapsül veya tablet olması,içindeki aktif madde miktarı,kutudaki tablet sayısı, fiyatı ve markasına göre değişir. Bu gurup ürünlerin hepsinin içinde aynı madde yani biotin (B7 vitamini) vardır bu durumda en iyisi hangisinin olduğuna karar vermek için şu kriterlere göre ayrım yapabilirsiniz
Vitamin H
Saç ve tırnak sağlığı için gerekli olan biotin (H Vitamini) hakkında detaylı inceleme ve bilimsel yayın Vitamin H Nedir ve sağlık açısından önemi nedir bu konu hakkında uzmanımızın yazısı aşağıda yer almaktadır. Biotin olarak bilinen kimyasal maddenin ismidir B7 vitamini olarakta bilinir.En sık kullanılan ismi biotin olmakla birlikte bazı ülkelerde H vitmini daha sık kullanılmaktadır.Farklı isimle anılsada aynı maddeyi tarif etmektedir ve kullanım alanı saç ve tırnak hastalıklarının tedavisidir.H vitamini tedavisi uzun sürdüğü için üç aylık tedavi dozu şeklinde sunulan HP biotin tercih edilmelidir.
Biyotin Vitamini
Biyotin vitamini olarak kullanılsa da asıl ismi B7 vitaminidir bazı ekollerce H vitamini imside kullanılmaktadır. Suda çözülen bir vitamindir eksikliği sık rastlanmasada destek olarak günde 2 mg biyotin vitamini alınması saç ve tırnaklarda ciddi kalite artışı sağlar. Örneklemek gerekirse; normalde yaşam sorunu olmayan çimlere gübre vermeye benzer,normalde gerekli değilken gübre verilmesi halinde çimlerin rengi daha yeşil olur ve büyüme hızı kalitesi çok artar.