B7 Vitamini

b7-vitamini

Biotin olarak adlandırılan ve bazı durumlarda H vitamini olarakta tanımlanan bilen vitamin türü B7 Vitaminidir.

B7 Vitamin

B7 Vitaminde insan sağlığı açısından gerekli olan B vitaminleri gibi suda erime özelliği ihtiha eden ve sağlık açısından oldukça gerekli bir vitamin türü olarak kullanılması uzmanlar tarafından önerilmektedir.

biotin-siparisi

Kalın barsakta normalde yaşayan mikroplar tarafındanda üretilmektedir.B7 vitamini sağlıklı bir yaşam için gerekli olan bir vitamindir.Kozmetolojide güzellik ve kozmetik vitamini veya saç ve tırnak vitamini olarak da isimlendirilmektedir.

B7 Vitamini Özellikleri

B7 vitamini,ilk kez maya gelişinde keşfedilmiştir ve memelilerde günlük besini içinde bulunmasının zorunlu olduğu tesbit edilmiştir.

B7 vitamini suda çözünen bir vitamin olduğu için fazla alınan miktar idrarla atılır.Biyotin takviyeleri güvenle kullanılabilir, yüksek dozlarda bilinen zararlı bir etkisi yoktur.

B7 Vitamin

B7 Vitamin

B7 Vitamin Bilimsel Kaynaklar

B7 Vitamin Eksikliği

Bu vitaminin eksikliği çok sık görülmez ancak fazla alınması saç ve tırnaklarda extra kalite artışı sağlar.

İnsülinden bağımsız diyabet hastaları B7 vitamini takviyesi alabilir. Yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde 10 miligram B7 vitamini almanın insülinden bağımsız diyabette kan şekerini neredeyse yarı yarıya düşürdüğünü göstermiştir,B7 vitamini kullanımı şeker ilaçlarına olan ihtiyacı azaltmaktadır.

B7 vitamini eksikliği diğer B vitamini türlerinin eksikliğinin neden olduğu, kansızlık, depresyon, saç kaybı,tırnaklarda yumuşama,kırılma, yüksek kan şekeri, deri ve mukoza iltihabı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir. Sağlıklı saç ve cildin anahtarı olan B7 vitamini olduğundan saç kaybı, kırılgan saçlar ve tırnaklar biyotin eksikliğinin işareti olabilir,saçın yavaş uzamasıda B7 eksikliği düşlündürmelidir.B 7 vitaminin tablet,kapsül,pastil formaları vardır.saç besleyici olarak şampuanlarda,tırnak ve cilt besleyici olarakta kremleri vardır.Ağızdan alınması sistemik dolaşıma geçerek her bölgede etkili olur.B7 vitamini tedavisi uzun sürdüğünden 100 günlük tedavi şeklinde satılan HP biotin tercih etmelisiniz.

B bitaminleri çok çeşitlidir ve birçoğu iştah artırıcı etkiye sahiptir.B7 vitamini iştah artırmaz.

B7 Vitamini ve bu konudaki sorularınızı uzmanlarımıza sormak isterseniz sayfa alt kısmında yer alan yorumlama bölümünden sorunuzu sorabilir yada B7 Vitamin konusunda yorumunuzu iletebilirsiniz en kısa sürede yorumunuza yanıt alabilir ve diğer insanlarında faydalanması adına yayınlanacaktır.

B7 vitamini iştah açmaz bu sebeple kilo artışı olmadan güvenle kullanılabilir.Tırnak kalitesinde sorun yaşandığında etkili tek vitamin B7 vitaminidir.

223 Yorum Var

  1. Sema

    Merhaba hocam, 10 aylık bebeğim var. Emziriyorum. Saçlarımın yapısı ince telli çok seyrek sayılmaz. Ama emzirmeden dolayı 7 aydır dökülme var. Cilt doktoruna gidip kan tahlili yaptırdım. Değerler normal çıktı.1 sene dökülme olabileceği söylendi. Yine de takviye için bu vitaminlerden kullanmak istiyorum. Uygun olur mu ve hangi dozda?
    Dr Atilla Kaya
    HP biotin 5mg kullanabilirsiniz.diyetinizde protein yüksek olsun

    Reply
  2. ayse Çil

    Guatr hastasıyım (zehirsiz) saçlarım aşırı dökülüyor. Kökten geliyor tutam tutam .B 7 vitamini kullanabilirmiyim. .hangisini kullanmam gerek
    Dr Atilla Kaya
    HP 10 mg kullanabilirisniz

    Reply
  3. Anonim

    Hocam benim saçlarım doğuştan seyrek ince telli. B7 viramini kullanırsam faydasını görürmüyüm ?
    Dr Atilla Kaya
    deneyebilirsin

    Reply
  4. İbrahim

    Merhaba hocam. 3 ay önce sakal ekimi yaptırdım sağ yanak kısmında çoğu dökülmüş durumda ve kök ya da kanal göremiyorum, oralarda sakal çıkmaya başlar mı yoksa bu şekilde mi kalır. Bide bıyıklarımın çoğu dik çıkıyor zamanla yatar mı onlarda?
    Dr Atilla Kaya
    ekildiyse çıkması beklenir.açıda pek değişim olmaz

    Reply
  5. Gülşah

    Merhabalar. 20 yaşındayım. Kulak taraflarında saçlarımla biraz seyrelme var normalde saçlarım dökülmez sadece düzleştirici kullandığım zamanlarda ve duş alırken çok hafif elime geliyo ayrıca saçlarım çok cansız ince telli seyreklesmede oldu bunun için ne yapmalıyım ? Uzun süredir saçlarım ayni boy hiç uzamiyor b7 vitamini nasıl şekilde kullanabilirim sampuanima mi katmam gerek yoksa ilaç şeklinde mi kullanmaliyim?
    Dr Atilla Kaya
    HP5mg biotin günlük kullanabilirsin

    Reply
  6. Selda

    Merhaba Hocam saçlarımda önceden hiç kepek olmazdı 3.hamileligden itabaren kum tanesi şeklinde kepekler oldu ve ıkı gün yıkamadımmı özellikle saçımın orta kısmında diplerınde agrılar oluyor ve ınanılmaz döküluyor ne yapmamı önerirsiniz
    Dr Atilla Kaya
    dermatologa görünün

    Reply
  7. OGuzhaN

    Hocam yasım 13
    1.5 senedir saclarim dokuluyo .
    3-4 gun falan yikamazsam banyoda 40 a yakin dokuluyo
    Yanlarda seyrelme yok ortalarda falanda
    Saçımm sık fakat 1.5 sene once saclarim dalgali degildi ve suan cok cansizlaştı vbnyodan sonra biraz gürleşiyo ama sonra geri gidiyo anlayamadim nem le ilgili falan mı
    Bide ergenlige girdigimden beride dokuluyo olabilir
    Babam kel değil .
    Sacimin eskisi gibi olmasi için ne yapamaliyim?
    Dr Atilla Kaya
    yağlanamdan dolayı az olabilir.climbazol içeren şampuan kullanabilirsin.sistemik hastalık olabilir.doktora görünmelisin

    Reply
  8. Anonim

    hocam ben 18 yaşındayım ve kafamın tepe noktasıdaki saçım ın hepsi döküldü bunu nedeni biotin eksikliğimi ve bunun tedavisi varmı
    Dr Atilla Kaya
    erkek tipi dökülme veya başka nednei olabilir.dermatologa görünmelisin

    Reply
  9. isa

    Hocam çocuğum 12 yaşında el ve ayak tırnakları hiç uzamiyor acaba nedeni ne olabilir
    Dr Atilla Kaya
    Biotidinaz enzim eksikliği olabilir bunun tespiti için kan tahlili yaptırmalısınız

    Reply
  10. Dilek

    Benim saclarim nerdeyse 2 senedir uzamiyo b7 uzama sagliyomu
    Dr Atilla Kaya
    Evet uzama hızını artırır

    Reply
  11. Şevval

    Hocam saçlarım yağlı ve biraz dökülüyo çok cansız biotin kullanmalı mıyım
    Op Dr Atilla Kaya
    seboderm şampuan ve biotin 5 mg kullanabilirsin

    Reply
    1. Furkan

      Hocam ben 11 yaşındayım saçlarım dökülüo yeni basladı 1 2 ay önce berbere gittim kestirdim sonra bi baktım saçlar gidio babam üstlerden kel annem in de sacları dokülüo ama annemde seyrek var ben ne yapmalıım ara sirada kaslarım çok nadiren de kirpiklerdede oluo bu dökülme ama badiren nokur kurtarın beni
      Annem eczanecie sormuş ergenlik demiş ezcane ci ama ben korkuom ne yapmaliim
      Dr Atilla Kaya
      doktora görünmelisin,kan değerlerine bakılmalı.

      Reply
    2. Esra

      Peki b7 yi nasil kullanmamizi önerirsiniz hocam
      Dr Atilla Kaya
      ihtiyacınıza göre değişir

      Reply
  12. ibrahim

    Hocam benim saçlarım doğuştan seyrek ve ince telli nasıl daha canlı ve kalın telli yapabilirim aile böyle bi sorunda yok. B7 kullansam işe yarar mı
    Op Dr Atilla Kaya
    kullanabilirsin.katkısı olur

    Reply
  13. cahan

    Hocam merhaba. 15 yaşım var ve saçım çok dökülüyo. Tırnaklarımda önceden kırılıyodu. Ama saçım bu yıl döküldü. Bu vitamin iyi gelirmi?
    Op Dr Atilla Kaya
    kan tahlilleri yaptırmalıısn.anemi,biotin düzeyi araştırılmalı

    Reply
  14. selin

    hocam ben 3 aydır sivilce tedavisi icin zoretanin kulanıyorum saçım çok dökülüyor biotin hapı kullandım ama dökülme hiç durmadı saçım çok seyrekleşti bunun için ne yapabilirim lütfen yardım edin
    Op Dr Atilla Kaya
    sivilce tedavisinde kullanılan ilaçlar biotin eksikliğine buda saç sorunlarına neden olur.10 mg biotin alabilirsiniz

    Reply
  15. Yusuf

    Hocam benim saçım da 3-4 tane beyaz saç çıktı ve saclarım hemen kırılıyor ve yıpranıyor ne önerirsiniz ve bitin bende kullana bilirmiyim 19 yaşındayım Tekkeler
    Op Dr Atilla Kaya
    biotin 5 mg kullanabilirsiniz

    Reply
  16. Anonim

    hocam saçlarımın üst kısmında dökülmeler başladı iyice seyreldi ne yapmalıyım
    Dr Atilla Kaya
    genetik dökülmede etkili olan ilaçları araştırmalısın

    Reply
    1. Alper

      20 yasindayim aile olarak babamin amcam kel benim yan taraflari seyrek biotin kullansam hangisini kullanmaliyim
      Op Dr Atilla Kaya
      genetik dökülmeniz varsa tek başına biotin yetmez

      Reply
  17. Hüseyin

    Hocam meraba saçımın tepe kısmında ufak seyrelme fark ettim erkek tipi fakat bunun için hemen önlem almak istiyorum tavsiyeniz nedir teşekkürler
    Op Dr Atilla Kaya
    xpecia tablet ve hairforte sprey başlayabilirsin

    Reply

Sorun Cevaplayalım

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.