Vitamin H

vitamin-h

Saç ve tırnak sağlığı için gerekli olan biotin (H Vitamini) hakkında detaylı inceleme ve bilimsel yayın Vitamin H Nedir ve sağlık açısından önemi nedir bu konu hakkında uzmanımızın yazısı aşağıda yer almaktadır.

biotin-siparisi

H Vitamini

Biotin olarak bilinen kimyasal maddenin ismidir B7 vitamini olarakta bilinir.En sık kullanılan ismi biotin olmakla birlikte bazı ülkelerde H vitmini daha sık kullanılmaktadır.Farklı isimle anılsada aynı maddeyi tarif etmektedir ve kullanım alanı saç ve tırnak hastalıklarının tedavisidir.H vitamini tedavisi uzun sürdüğü için üç aylık tedavi dozu şeklinde sunulan HP biotin tercih edilmelidir.

H Vitamini Etkileri

Saçta kırılma,çatallanma,uzamama,incelme gibi kalite kaybı sorunlarında günde 1-2 mg yeterli olurken bu sorunlara ek olarak saç dökülmeside varsa bu durumda günlük doz 5 mg olmalıdır.
Tırnak sorunlarının da en etkili çözümü yine H vitaminidir,tırnak ta kırılma yumuşama,kat oluşmasıve beyaz lekeler oluşması gibi sorunların çözümünde günde 2 mg vitamin H yeterli olmaktadır.
Bütün ilaç,gıda takviyesi ve beslenme ürünlerinde olduğu gibi Vitamin H alırkende firma güvenilirliğine dikkat edilmeli ve merdiven altı üretimlerden uzak durulmalıdır.

5 Yorum Var

  1. ekin

    Hocam merhaba 27 yaşındayım 20li yaşların başından beri çok fazla olmamakla birlikte beyazlarım var. Fakat bu son 1 sene içinde beyazlarım çoğaldı hp biotin 1mg kullandım 2 3 ay önce bitti. Size sorum bu biotin hapları beyazlamanın çoğalmasını engeller mi ve 2 mg olandan mı kullanmam gerekiyor?
    Dr.Atilla Kaya
    beyazlamayı geciktirir.başlangıçta 5mg kullanıp,daha sonra 2 mg a düşün

  2. Esin Özdemir

    Hocam merhaba 22 yasındayım 2-3 aydır saclarım köklerden koparak gelıyor resmen gür olan saclarım azaldı seyreklestı kan tahlılı yaptırdım bı sorun yok vıtamınlerde ama guatr hastasıyım metabolızmam yavas calısıyor napabılırım yaklasık 11 yıldır guatr ılacı kullanıyorum boyle sorun yasamadım
    Dr.Atilla Kaya
    guatrda biotin yetersiziliğine bağlı bu tür sorunlar görülür.HP10mg biotin başlayabilirsin

  3. Esin Özdemir

    Hocam merhaba 22 yasındayım 2-3 aydır saclarım köklerden koparak gelıyor resmen gür olan saclarım azaldı seyreklestı kan tahlılı yaptırdım bı sorun yok vıtamınlerde ama guatr hastasıyım metabolızmam yavas calısıyor napabılırım yaklasık 11 yıldır guatr ılacı kullanıyorum boyle sorun yasamadım
    Dr.Atilla Kaya
    troid hastalıklarında saçlar en fazla etkilenir.biotin yetersizliği görülür.xpecia tablet ve HPbiotin 10 mg başalmalısınız

  4. filiz

    saç ,tırnak, ve cilt için t hepsini kapsayan b7 vitamini hangisi ne önerirsiniz
    Dr.Atilla Kaya
    biotin B7 vitaminidir.sadece firma üretici farkı vardır.içlerinde kullanımda en ekonomik olan HP biotindir.

  5. muhammed

    Derslerime Yardım Etti Süper

Sorun Cevaplayalım

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.